Team training

Teambild1.2

PT TEAM TRAINING innebär att du tränar tillsammans med andra deltagare i en mindre grupp om max 6 personer mot liknande mål.
Team training skiljer sig från klassisk gruppträning då varje deltagare får individuell hjälp inom ramen för personlig träning.
Du får alltid individuella möten med din personliga tränare som du tillsammans sätter upp dina personliga mål med.

Vecka 36 kör vi igång en ny omgång av våra olika grupper. Platserna är begränsade och du bör därför kontakta ansvarig för  att säkra din plats i teamet.

Välj vilken grupp du vill delta i. Vid nästa start har vi tre olika fokus.
– Viktminskning 22 v
– Styrka 10 v
– Kom igång med din träning 10 v

För anmälan eller mer information, klicka på ”anmälan”

Viktminskning

Viktminskning

Få rätt balans på dina matvanor med hjälp av vår personliga tränare. Det är viktigt att lära sig grunderna för vad bra mat verkligen är och hur du skall använda den för att få ut maximal hälsa genom rätt kost och träning.

Styrka

Styrka

Vi ger dig verktygen för ett bra resultat. Du lär dig träna för att utveckla din styrka maximalt.

Kom-igång

Kom-igång

Kom igång med din träning på ett bra och säkert sätt. Du får hjälp med att lära dig tekniker, övningar och bra upplägg för bra resultat.