Power Hour

power-hour

Detta är passet för dig som gillar mixad träning där du utmanar både puls, muskler och balans.

I 55 min varvas pulsövningar, styrkeövningar, core och box-inspirerande övningar i ett härligt tempo.
Vi fokuserar på att aktivera kroppen maximalt både vad gäller puls och styrka med vår egen kroppsvikt.

Simone kommer att guida er genom passet där rätt teknik, högt tempo och glädje står i centrum.
Simone har en gedigen instruktörsbakgrund med erfarenhet från bland annat
Body Pump, Corepass och Afro.

Välkomna att boka er plats till Tisdagen 19/1 kl.19:10

power-hour

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *